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　　（有厕所、水源、安全监控），避开荒山野岭，提前查天气（避开暴雨/大风）。

　　（精简版）：✅ 必带：帐篷（提前练习搭建！）、防潮垫、睡袋（选温标比预报低5℃的）、头灯、充电宝、驱蚊液。❌ 别带：笨重相机（手机够用）、过多化妆品（卸妆湿巾+防晒霜即可）。

　　：长袖速干衣+冲锋衣（昼夜温差大），防滑登山鞋，拒绝牛仔裤（出汗贴身上巨难受）！

　　7.帐篷里别吃零食（招虫子），睡前检查拉链是否密封。8.远离河谷扎营（半夜涨水危险），帐篷四周挖排水沟。9.手机调省电模式，下载离线地图，约定迷路原地等待。

　　10. 包里塞两串星星灯，晚上挂帐篷超浪漫。11. 提前下载好歌单（轻音乐+周杰伦），蓝牙音箱音量调小。12. 用三脚架拍情侣背影合照，发圈文案都想好了：“⛺️和你看的第一场日出”。

　　13. 带应急药物：蒙脱石散（腹泻）、创可贴、退烧药。14. 任何情况不分开行动（上厕所也结伴）。15. 万一吵架，忍住！别在野外赌气乱跑（安全第一）。

　　最后一句真相：露营最能检验感情——狼狈时还能笑着互相打气的人，才适合一起走更远的路❤️

　　据北京市妇联官网“妇联领导”页面更新显示，周志军已任北京市妇联党组书记。公开资料显示：周志军，女，汉族，1971年4月生，山西夏县人，研究生，工学博士，副教授，党员。

　　5月13日晚，美国总统特朗普乘专机抵达北京，开始对中国进行国事访问。国家副主席韩正前往机场迎接。

　　【来源：南京日报】据@江苏气象未来三天全省大部分地区以晴到多云天气为主气温较高14-16日风力较大请注意防范大风影响南京天气 最新气象资料显示未来三天全市云系变化为主最高气温稳定在30℃左右但需要注意的是周四（14日）开始全市风力有所增大15日—16日我市将有6-7级阵风未来三天

　　内蒙古一老板招人放3000只羊，月薪1.6万，已有两对夫妻开始上班，还在试岗期

　　近日，内蒙古锡林浩特一食品公司老板公开招人：工作地点位于内蒙古牧区，牧场面积三万多亩，管近3000只羊，引发关注。据九派新闻，5月13日，当事人左老板表示，目前面试后定了两对夫妻，还在试岗期。据此前报道，左老板称工资预算一年20万元左右，仅需一对夫妻，无需经验，两天就能学会。

　　5月12日上午，山东威海石岛南面海域发生了一起让无数人揪心又动容的海上险情，两名渔民在海上漂流了整整10个多小时后被一艘万吨巨轮成功救起。清醒的那位渔民一直死死拉着昏迷的同伴始终没有撒手，这段经历被多家媒体在5月13日报道后迅速登上百度热搜。

　　法国电视一台13日报道，一艘英国公司的邮轮12日晚抵达法国西南城市波尔多，船上疑似暴发肠胃疾病，目前乘客和船员约1700人被限制下船。法国电视一台报道，邮轮上一名约90岁乘客疑似因“肠胃炎类疾病”在途中死亡，另有50人出现消化道感染症状。

　　中国民航局新机构正式亮相，职责包括起草低空民航发展规划、统筹低空安全与发展、建设低空飞行服务调度平台等

　　据中国民用航空局网站显示，中国民航局的内设机构——低空安全司已经正式成立，机构职责包括：起草低空民航发展规划、统筹低空安全与发展、建设低空飞行服务调度平台和低空飞行服务站体系等工作。

　　菜市场里那一把绿油油的茼蒿，最近突然又火了。有人说它是“皇帝菜”，营养丰富。但这次传出的说法，却直接跟肝癌挂上了钩。吃的越多，病情或有好转？这个结论听起来，是不是有点太神奇了？这碗“信息大餐”里，到底掺了多少水分？先把手里的茼蒿放一放。

　　她穿了件米白色的针织开衫，头发松松挽着，手里提着个垃圾袋。我们目光碰上，她愣了一下，随后走进来，站在我左侧靠前的位置。